Tudo bem não estar bem o tempo todo
Vivemos em uma sociedade que valoriza o alto desempenho, a positividade constante e a capacidade de “dar conta de tudo”. Mas será que essa expectativa de estar bem o tempo…
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junho 9, 2025
Informações acessíveis sobre ansiedade, depressão, burnout, TDAH, entre outros temas psicológicos.
Por que é tão difícil ser gentil consigo mesmo?
Você já percebeu como, muitas vezes, somos mais compreensivos com os outros do que com nós mesmos? A autocrítica constante, a cobrança excessiva e a sensação de nunca ser "suficiente"…
junho 5, 2025